Физическая активность - залог долголетия

В отделении дневного пребывания ТЦСОН в рамках клуба «Школа здоровья» прошла серия занятий под общим названием «Физическая активность — залог долголетия».💪👍🫶 💥На двух встречах участники клуба говорили о том, что движение — это жизнь, делились своим опытом поддержания хорошей физической формы, обсудили, пользу прогулок и умеренных нагрузок для сохранения здоровья, соглашаясь с тем, что даже небольшая ежедневная активность помогает сохранять бодрость духа и здоровье на долгие годы. ✨Особую атмосферу создавали не только полезные советы, но и искренние эмоции. Ведь как подтвердили обе встречи, смех продляет жизнь — шутки, тёплое общение и позитивный настрой являются такой же важной частью занятий, как и физкультура.🥊💪❤️